Анализ показывает не только общее состояние матери, но и может намекнуть на некоторые отклонения, поэтому его результат очень важен для наблюдения за беременной женщиной. И гемоглобин является одним из факторов, которому при анализе уделяется особое внимание.
Начнем с того, что гемоглобин является важным составляющим эритроцитов (красных кровяных телец), которые доставляют кислород во все ткани организма. Теперь представьте, что плод питается полезными веществами и дышит кислородом, который поставляет ему ваш организм через плаценту. Становиться понятно, почему гемоглобин при беременности играет важную роль, и его уровень должен соответствовать норме.
Когда второй триместр подходит к своему завершению, уровень квасных кровяных телец в организме будущей мамочки может понизиться, и это нормально. Но вот если уровень гемоглобина упадет до 24 недели, это уже говорит о некоторых отклонениях, среди которых может оказаться анемия. Однако падение гемоглобина при беременности является лишь следствием, а вот причиной анемии служат недостаток железа, цинка и других микроэлементов в организме беременной женщины, а также волнения и расстройства.
Чтобы всего этого избежать и быть здоровой, необходимо во время беременности соблюдать спокойствие и употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами. Конечно, при низком уровне гемоглобина врач обязательно назначит лечение, но гораздо лучше держать уровень красных телец в норме. Для этого старайтесь употреблять мясо (лучше всего птицу), рыбу и внутренние органы: почки, сердце и язык животных очень богаты витаминами и помогут вам чувствовать себя бодро. Не забывайте про фрукты и овощи, особенно те, которые насыщенны витамином С. Каши, например гречневая или гороховая, помогут держать гемоглобин при беременности в норме. Помимо всего прочего, можно принимать гематоген, как средство профилактики, но злоупотреблять им не стоит. Отдельно стоит отметить черный шоколад, грецкие орехи и гранатовый сок, которые помогут насытить кровь красными тельцами.
Существует множество рецептов пищи, которые помогают повысить уровень гемоглобина в крови, поэтому вам не стоит беспокоиться, если показатели начали падать. Лучше побалуйте себя и малыша полезными вкусностями, чтобы все пришло в норму. Но не переборщите, чтобы не возник избыток железа в крови, что тоже нежелательно, ведь все хорошо в меру!