Женщина должна заботиться о своем здоровье и о здоровье своего малыша. Кашель и насморк настигает будущую маму достаточно часто. Лечение должно проводиться быстро и нельзя ни в коем случае затягивать с этим. Врачи настоятельно рекомендуют избегать применения химических препаратов, так как они влияют на малыша. Первое о чем должна вспомнить будущая мама – это ингаляции. Ведь именно ингаляции считаются самым безобидным и быстродействующим методом лечения. При заложенности носа и кашле женщине очень помогут ингаляции облегчить состояние. С заложенность носа нужно бороться первую очередь, так как при таком состоянии плод не получает нужного количества кислорода и может возникнуть гипоксия. Самые безобидные ингаляции – это ингаляции с минеральной водой. Выбрать лучше всего слабощелочную воду,  а лучше всего «Боржоми». Хорошо помогают 2-3 столовые ложки соды в одном литре кипящей воды. Нужно знать еще одно правило: при высокой температуре ингаляции категорически запрещены. С травами и эфирными маслами нужно быть осторожнее, ведь они могут вызвать аллергию, а некоторые воздействуют на организм. Наоборот возбуждающе и кашель может усилиться. В любом случае лучше проконсультироваться со специалистом, он сможет подсказать какой кашель у женщины (влажный или сухой) и назначить курс лечения. Затягивать с болезнью нельзя, тем более женщине, которая вынашивает ребенка.