Беременность 33 недели. Питание.

Питание должно быть умеренным, даже если беременная себя хорошо чувствует. Так как женщины в положении часто испытывают проблемы , связанные с отеками, следует ограничить себя в потреблении соли, потому что именно соль задерживает выведение жидкости из организма. Можно обычную соль заменить морской, или же просто добавлять в пищу йод. Это обеспечит поступление в организм тех элементов, которые употребляются вместе с солью. Рацион на этой неделе должен включать в себя обязательно отварную рыбу и мясо. Следует временно отказаться от бульонов( мясных, грибных, рыбных). Не стоит себя ограничивать в поедании вегетарианских бульонов. Но их следует есть в ограниченном количестве, чтоб избежать переизбытка жидкости в организме. Сделайте упор на каши. Особенно полезна овсяная и гречневая. Кушайте различные овощные запеканки, также полезно овощное рагу. Кушайте ряженку, кефир для того, чтобы избежать появления запора. Помните, что Вы должны принимать не более 1.5 литров жидкости в сутки. Витамины по – прежнему остаются особенно необходимыми во время беременности. Употребляйте с особой усердностью  витамин Д, а также кальций. Употребляйте продукты, содержащие железо, витамин К, С, Е. Правильное питание поможет благоприятному течению беременности. Поэтому это особо важно. Отнеситесь к своему рациону крайне серьезно.

Беременность 33 недели. Фото животиков

Беременность 33 недели. Ощущения.

На этом сроке женщину все чаще посещает страх, касающийся родов, который может вызвать за собой начало преждевременных родов. Изжога все также беспокоит по вечерам. Необходимо помнить, что изжогу провоцирует поздний прием пищи, жирные, кислые  продукты. Плюс ко всему вышеперечисленному еще могут беспокоить судороги в ногах и руках. Может возникать боль в пояснице, а также боль от бедра и до колена. Это происходит из-за роста матки и сдавливания ею нерва, который проходит рядом с ней. Может вызвать зуд натяжение кожи в области живота, а позже – повлечь за собой проблему растяжек. Чтоб избежать этих неприятностей – носите специальный подтягивающий бандаж, который поддерживает матку и не дает ей опуститься. Следовательно, и не дает растянуться коже живота. Давление матки на диафрагму может ограничить подвижность легких, а соответственно повлечет за собой появление одышки у беременной. Еще одной проблемой может быть отечность ног. Особенно после нагрузок, которые возлагаются на ноги или даже после недолгих прогулок. Если Вы заметили появление отечности ног, то прилягте на диван и поместите ноги таким образом, чтоб их уровень был немного выше уровня головы. Женщинам с варикозным расширением вен, следует особенно соблюдать советы врача и носить специальные колготы. Идеальным занятием, которое Вам поможет справиться с некоторыми проблемами, описанными выше, является занятие йогой. Постарайтесь вникнуть в это искусство, и Вам станет значительно легче.

Беременность 33 недели. Фото УЗИ

Беременность 33 недели. Особенности.

Толчки плода становятся уже не такими болезненными, как были раньше. Происходит это из-за увеличения его в размерах. Ребенок по-прежнему активно развивается и уже практически готов к самостоятельной жизнедеятельности. Но рожать еще рано и нежелательно. Ушные хрящики становятся более прочными. А ноготки уже достаточно выросли и покрывают пространство, которое и положено. В легких уже завершается формирование альвеол, но сокращается выработка сурфактанта. В целом, ребенок уже похож на нормального новорожденного младенца.

Беременность 33 недели. Размер плода.

Длина плода достигает уже 44 сантиметров к концу этой недели, а весит ваш малыш около 2000 грамм.

Беременность 33 недели. Фото плода

Выберите наиболее подходящий роддом. Желательно тот, который наиболее близко расположен к Вашему дому, чтоб не возникало страхов по поводу, что можно не успеть в родильный зал. Также держите на видном и всегда доступном месте телефон скорой помощи, чтоб в экстренной ситуации не забирал время поиск этого телефона. Если Вы все же боитесь не доехать до роддома и родить в машине или дома, и собираетесь воспользоваться любым шансом, чтоб попасть в дородовое отделение, то помните, что, возможно , Вы избавитесь от своего страха,  но риск того, что заработаете появление инфекции значительно возрастет, так как это больница. Взвесьте свое решение и подойдите к этому вопросу достаточно серьезно.