Беременность 30 недель

Вы уже прошли значительную часть этого нелегкого пути и осталось совсем немного.

Живот вместе с маткой и ребенок продолжает увеличиваться. Что и приводит к практически полному отстранению домашних обязанностей.

 

 

 

Беременность 30 недель. Питание.


До родов уже осталось совсем недолго, поэтому для благоприятного исхода, следует себя совсем ограничивать в алкоголе, ни в коем случае не курить сигареты, не кушать сладких, сдобных продуктов, не употреблять животные жиры, соль, сахар , не пить кофе и крепкий чай. Конечно, нельзя есть ни в коем случае жареных, копченых, соленых, острых, маринованных блюд, сырую рыбу, непастеризованное молоко и соки. А также сырые яйца. Стоит кушать черный хлеб. Ведь он содержит необходимые витамины, железо и клетчатку. В сутки следует выпивать около четырех стаканов молока, так как в нем содержится огромное количество полезных микроэлементов для нормального развития ребенка. В сутки беременная женщина должна употреблять около одного килограмма овощей и фруктов. Стоит не забывать, что следует кушать продукты, которые содержат множество полезных микроэлементов и полностью удовлетворяют потребности растущего организма.

 

 

Беременность 30 недель. Фото животиков

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://kalendar-beremennosti.ru/beremennost-30-nedel#sigProGalleria59e2de4cd7

 

 

Беременность 30 недель. Ощущения.


Вас можно поздравить с началом предродового отпуска, с помощью которого Вы сможете полностью посвятить себя своему наследнику. Начиная с тридцатой недели у Вас наиболее активно начнет расти животик. Даже если до этого Вы были обладательницей небольшого животика, то теперь он станет значительно округляться и принимать внушительные размеры. Матка сильно давит на близко располагающиеся органы. Ухудшается работа пищеварительного тракта в целом. Появляется изжога, метеоризм, запоры. Изжога обычно начинает мучить ближе к ночи. Особенно после позднего ужина, в который входили достаточно жирные продукты. Может также беспокоить и тяжесть в руках, а также боли в пояснице. Большой живот совсем мешает выбрать удобную позу для сна, а соответственно – и нормально выспаться. Нарушается сон – ухудшается и настроение, а также появляется ощущение слабости и раздражительность, а также рассеянность. Спать не рекомендуется также и на спине. Самым оптимальным вариантом является поза для сна на левом боку с слегка согнутыми в коленях ногами и положенной между ними подушкой небольшого размера. Шевеления плода на этой неделе становятся  намного реже, чем были до этого. Обычно большинство детей уже принимают позу головкой вниз к матке, которую они уже не будут менять до самых родов. Но несмотря на довольно стесненное положение, они все еще умудряются переворачиваться. Также на этой неделе толчки Вашего чада могут стать намного болезненнее и ощутимее. Особенно когда удар ножкой приходится по печени. Не переставайте считать количество движений плода. Проявляйте особую бдительность, когда заметите, что движения становятся все реже и менее активными, чем раньше. Во время отдыха должно быть около четырех движений плода в час.

 

 

Беременность 30 недель. Фото УЗИ

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://kalendar-beremennosti.ru/beremennost-30-nedel#sigProGalleria2592db9175

 

 

Беременность 30 недель. Особенности.


 Нормальные выделения из половых путей женщины имеют однородную консистенцию, сероватую или светло-желтую окраску, имеют кисловатый запах, немного напоминающий кефир. Если вдруг Вы обнаружили слизистые выделения или сгустки с неприятным запахом, то стоит обратиться в к врачу. Это говорит о том, что в половых путях присутствует инфекция. Обязательно нужно пройти курс лечения. Также есть угроза отслойки плаценты, что может спровоцировать появление кровянистых выделений или же просто мажущих, коричневого цвета. Вне зависимости от количества, кровянистые выделения, а особенно если они сопровождаются болями внизу живота и потвердением матки, должны быть сигналом для вызова бригады скорой помощи и обязательного посещения женской консультации. Также еще есть угроза преждевременного излития околоплодных вод. Поводом для тревоги должны быть водянистые выделения даже в небольших количествах. Если не вызвать врачей, то это может плачевно сказаться на состоянии здоровья матери и малыша, а также может стать «входными воротами» для проникновения различного рода инфекций. 

 

 

Беременность 30 недель. Размер плода.


К концу тридцатой недели размер плода в длину достигает уже 37 сантиметров, весит Ваш малыш около 1 килограмма 300 грамм.

 

 

Беременность 30 недель. Фото плода

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://kalendar-beremennosti.ru/beremennost-30-nedel#sigProGalleria0eb1fab2ab

 

 

Вы уже к этому времени должны посещать курсы, подготавливающие к родовому процессу, выбрать место родов, а также людей, которые будут помогать морально во время этого ответственного процесса. Вас не должны смущать некоторые странности, происходящие в Вашем организме, и проявляющиеся в странных желаниях, преимущественно –  гастрономических. Не удивляйтесь, если вдруг заметили, что обожаете продукт, который раньше просто на дух даже не переносили. Это абсолютно нормальное явление для беременных женщин. Позвольте себе то, чего хотите именно на данный момент. Но в разумных количествах. Ведь все хорошо в меру.


Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ей в социальных сетях:

Медиа

Другие материалы в этой категории: « Беременность 29 недель Беременность 31 неделя »