Беременность 21 неделя

Ребенок растет и с каждым днем становится все больше. Сейчас он уже размером и весом приблизительно с банан. Боли в спине все чаще дают о себе знать. Ведь матка увеличивается и смещает центр тяжести, потому и тянет низ спины. Берегите спину, уже начиная с этого срока. На нее ложится большая нагрузка.

 

 

 

Беременность 21 неделя. Питание.


На этой неделе для Вас должны быть крайне важными витамины. Старайтесь больше кушать фруктов и овощей. Пейте по возможности больше натуральных соков. Желательно без консервантов, свежевыжатых. Если Вам уже надоело есть в больших количествах просто овощи, то употребляйте их с другими продуктами, которые будут оттенять их вкус. Например, кушайте овощи с сыром или мясом. Кушайте морковку, кисло-молочные продукты, каши, вареные блюда, а также блюда, приготовленные на пару. Покупайте только домашнее мясо и рыбу, а также овощи и фрукты. Либо у людей, которые занимаются сельским хозяйством. Избегайте растительных продуктов иностранного происхождения. 

 

 

Беременность 21 неделя. Фото животиков

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://kalendar-beremennosti.ru/beremennost-21-nedelya#sigProGalleria470a888ff4

 

 

Беременность 21 неделя. Ощущения.


Настал период стремительного набирания веса. Вы будете удивлены своему зверскому аппетиту. Но на данном этапе Ваш малыш накапливает жиры. Так как малыш продолжает расти – он все больше места занимает в животике. Из-за этого у Вас может появиться одышка. Не переживайте по этому поводу. Для беременных это вполне нормальное явление, так как легкие стеснены и ограничены в пространстве из-за увеличения матки. Проблемы со сном Вас также будут одолевать. Вам тяжело выбрать себе позу для отдыха из-за увеличения животика, а также из-за учащенного мочеиспускания. Также типичной проблемой у всех беременных является изжога. Это ощущение горечи во рту. Ощущение изжоги увеличивается особенно когда Вы лежите. Старайтесь кушать малыми количествами, но чаще. Это поможет Вам одолеть этот неприятный недуг. Пейте воду «Боржоми», принимайте препарат «Ренни». Плюсом данного срока является то, что Вы становитесь менее раздражительными, настроение меняется уже значительно реже. Но все же беспокойное состояние остается. Принимайте расслабляющие теплые ванны перед сном, пейте чаи на травах. Но при этом помните, что горячие ванны противопоказаны беременным женщинам. Проблемы с запором все еще не хотят отступать и тревожат беременную. Чтоб справиться с этим недугом - кушайте больше овощей. Они должны составлять 60% всего рациона, ешьте пшеничные отруби, перед завтраком выпивайте стакан холодной воды, пейте домашний сок, особенно полезен сок от квашеной капусты, пейте простоквашу, однодневный кефир, кушайте продукты грубого помола. 

 

 

Беременность 21 неделя. Фото УЗИ

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://kalendar-beremennosti.ru/beremennost-21-nedelya#sigProGalleria0c42f9bebb

 

 

Беременность 21 неделя. Особенности.

 

Нервная система малыша уже сформирована. Он способен глотать околоплодную жидкость. Полезные вещества усваиваются, а остальные превращаются в отходы, которые выйдут уже после рождения. За сутки ребенок обычно выпивает около полутора литров околоплодных вод. Ребенок часто меняет свое положение. У него уже есть свои любимые позы для сна. В разное время суток он принимает разные положения. Продолжает расти лануго. Особенно интенсивно он растет у маленьких негритят. Малыш пока еще небольших размеров и в матке ему еще достаточно просторно. Поэтому, не переживайте на счет того, что ему там не удобно из-за его шевелений. Ваш малыш на этом сроке очень активен. Вы это будете чувствовать когда будете отдыхать. Если вы прилегли поспать, а малыш все бодрствует и не желает успокоиться и дать Вам отдохнуть, то погладьте животик, поговорите с малышом, спойте колыбельную. Ребенок уже достаточно сформирован, его нервная система уже развита для того, чтоб быть способным реагировать на голоса родителей. Большую опасность представляют собой преждевременные роды. Они крайне нежелательны, так как малыш еще не готов выжить самостоятельно. Чтоб предотвратить это, по мере возможного, необходимо знать некоторые признаки, которые являются симптомами начала преждевременных родов. Будьте внимательны , если у Вас:

  1. Частые маточные сокращения .
  2. Кровянистые влагалищные выделения.
  3. Если у Вас появились боли во время мочеиспускания.
  4. Возникновение острой и резкой боли в нижней части живота.
  5. Непрерывная рвота.
  6. Внезапные водянистые выделения из влагалища.
  7. Возникновение  большого давления в нижней части живота.

Если у Вас появился хоть один симптом, то немедленно обращайтесь за скорой медицинской помощью.

 

 

Беременность 21 неделя. Размер плода.


Как говорилось ранее – ребенок уже достиг размеров среднего банана. Рост около 25 сантиметров, а вес – около 300 грамм.

 

 

Беременность 21 недель. Фото плода

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://kalendar-beremennosti.ru/beremennost-21-nedelya#sigProGalleriad76148e910

 

 

Вам уже пришлось изменить свой гардероб. Откажитесь также от каблуков, обуви на платформе. Ведь на данном этапе жизни для Вас должны быть главными комфортность и безопасность ребенка. Бюстгальтер не должен стягивать грудь и препятствовать свободному дыханию. Старайтесь обустроить себе комфортную обстановку. И радуйтесь своему положению. Ведь быть мамой - это самая сложная, но самая прекрасная работа в мире.


Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ей в социальных сетях:

Медиа

Другие материалы в этой категории: « Беременность 20 недель Беременность 22 недели »
Лучшие сериалы смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве на Qwer.Tv
http://vylcan-onlines.com/gamehall Приятные сюрпризы в игровом клубе Вулкан