Беременность 1 неделя

На самом деле на первой неделе Вы еще не забеременели. Этот период проходят все женщины, так как беременность в основном считают гестационным методом, то есть первая неделя считается с первого дня менструации. Этот подсчет опирается на то, что именно в этот период формируется яйцеклетка, которая будет готовиться к предстоящему оплодотворению.

 

 

 

Беременность 1 неделя. Питание


Если Вы готовитесь к зачатию ребенка, то обратите внимание на Ваше питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать в себе необходимое количество витаминов и других, необходимых для Вас и для будущего ребенка микроэлементов. Нельзя ни в коем случае принимать алкоголь и курить. Нельзя этого делать даже в ограниченных количествах. Ведь эти вредные вещества даже в малых дозах способны навредить беременности. Если Вы планируете забеременеть, то обратитесь к врачу, и он составит подходящую для Вас диету. Но любая диета запрещает кушать копченые, жареные, жирные, острые блюда. Также если Ваша беременность пришлась на конец весны, то Вам необходимо избегать приготовленных блюд из картофеля, который лежал всю зиму. Если Вы не последуете этому совету, то этим вызовете риск развития врожденных дефектов у Вашего будущего малыша. Старайтесь больше кушать натуральных продуктов. Кушайте овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Помните, что фрукты и овощи должны составлять треть всего Вашего рациона. Вам следует употреблять больше продуктов, содержащих белки, жиры и минералы. Уделяйте особое внимание потреблению продуктам, содержащим фолиевую кислоту. Кроме этого, врач Вам назначит прием необходимых для Вас витаминов. Строго запрещено пить кофе и крепкий чай. Они содержат кофеин, а он крайне нежелателен в употреблении в период беременности. Если Вы будете строго следовать советам врача, то значительно снизите риск в развитии даже наследственных заболеваний у плода, а также пороков, стабилизировать гормональный фон у будущей мамы и затем способствовать хорошему зачатию замечательного будущего новорожденного.

 

  

Беременность 1 неделя. Ощущения


Первая неделя беременности – это, как говорилось ранее, первая неделя менструального цикла, а соответственно – это начало менструации. Ощущения те же, что и испытывает женщина во время всех менструаций, а именно – тянущие боли в нижней области живота, также могут возникать боли в пояснице. В некоторых случаях тошнота , головные боли и головокружения. Боли в животе вызывают сокращения в матке, которые возникают из-за отторжения ею эндометрия. Но через несколько дней менструация заканчивается, и состояние женщины стабилизируется. Менструация в норме должна длиться около 4 – 7 дней и сопровождается выделением некоторого количества крови из половых путей. У некоторых женщин менструация сопровождается сильными болями внизу живота. Если Вы планируете беременность, то Вам не стоит принимать сильные обезбаливающие. Но если боль становится совсем нестерпимой, то рекомендуется ее снять с помощью приема спазмолитиков, например но-шпы.

  

 

Беременность 1 неделя. Особенности


Перед зачатием ребенка Вам необходимо обсудить многие вещи с будущим отцом. Обдумать изменение статуса, ваших взаимных чувств, материальных благ. Также Вам необходимо узнать- что такое малыш. Если у Вас не было опыта с детьми – Вы планируете своего первенца, у Вас не было маленьких братиков или сестричек, то посещайте своих друзей и знакомых, у которых есть маленькие детки. Так Вы сможете узнать о жизни с малышом, о том, как она изменилась при его появлении на свет, как изменился режим дня, отношения между папой и мамой, также Вы познакомитесь с запахом младенца, а также с запахом мокрых пеленок. Это все крайне необходимо для того, чтоб Вы могли осознать полную картину, которая появится вместе с появлением ребенка. Вам необходимо изучить эту ситуацию со всех сторон, чтоб осознать – созрели ли Вы уже для такого важного шага, готовы ли Вы к нему, действительно ли Вы этого хотите? Это поможет Вам и будущему отцу избежать массы неприятностей. Ведь они здесь неуместны, так как появление на свет ребенка – это очень важный шаг, на который решиться может только крепкая семья, которая состоит , из горячо любящих друг друга супругов. Также Вам необходимо подготовить тело к будущей беременности. Оно должно быть сильным для того, чтоб справиться с не самым легким заданием – с вынашиванием ребенка, а затем и с родами. Запишитесь на плавание или йогу. Также хорошей тренировкой для Вашего тела может быть и секс. Всем известно, что он приносит не только удовольствие , а еще и тренирует тело. Также Вам необходимо начать вести календарь менструального цикла. Заведите его, если не сделали этого раньше. Это необходимо для точного отслеживания Вашего цикла. Для того, чтобы знать – когда именно наступает овуляция. Ведь этот период особенно благоприятен для зачатия ребенка.

  

 

Отнеситесь к беременности крайне важно, так как от этого зависит здоровье и благополучие Вашего малыша.


Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ей в социальных сетях:

Медиа

Другие материалы в этой категории: Беременность 2 недели »